Sau khi sinh là giai đoạn phát sinh nhiều chứng bệnh, trong đó có mất ngủ. Không ít chị em băn khoăn và lo lắng, chẳng biết chứng mất ngủ sau sinh con phải làm sao? Phòng khám Y học cổ truyền Sài Gòn sẽ giúp chị em hiểu rõ về nguyên nhân cũng như hướng xử lý phù hợp, đừng ai bỏ lỡ những thông tin sau đây nhé!

MẤT NGỦ SAU KHI SINH LÀ DO ĐÂU?

  Theo quan niệm Đông y, hễ can khí uất, thận âm hư, tâm tỳ hư thì người bệnh sẽ bị mất ngủ, ngủ không sâu giấc và hay tỉnh dậy lúc nửa đêm, đồng thời tâm lý cũng dễ rơi vào tình trạng cáu gắt, bực tức, căng thẳng, buồn bực và âu lo. Do đó cần dùng các bài thuốc sơ can giải uất, làm tâm can thư thái, từ đó có thể đi vào giấc ngủ dễ dàng.

  Không ít chị em chủ quan, cho rằng mất ngủ là tình trạng bình thường sau khi sinh, đến khi mất ngủ lâu ngày mới đi khám chữa thì đã muộn, vì lúc này các tạng can, tâm, tỳ và thận âm đều đã bị tổn hại nặng nề và cần nhiều thời gian để hồi phục hơn. Mặt khác, mất ngủ lâu ngày còn gây ra nhiều bệnh lý như kém tập trung, suy nhược cơ thể, suy giảm trí nhớ, nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp, béo phì, đột quỵ,… cũng tăng cao.

Mất ngủ sau khi sinh là tình trạng phổ biến

  Phòng khám Y học cổ truyền Sài Gòn chia mất ngủ thành 3 dạng, với các biểu hiện đặc thù:

  Biểu hiện mất ngủ do can khí uất: Cáu gắt, stress, buồn bực, do can khí uất gây nên tâm phiền, dẫn đến tình trạng mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc. Bên cạnh đó còn kèm theo chứng đau đầu, chóng mặt.

  Biểu hiện mất ngủ do tâm tỳ hư: Mất ngủ cả đêm, ngủ không sâu giấc, hay mê man, kèm theo tim đập nhanh, hồi hộp, hay quên, chân tay tê mỏi, mặt vàng, dễ tụt huyết áp, ăn uống kém.

  Biểu hiện mất ngủ do thận âm hư: Ngoài chứng mất ngủ, chị em còn cảm thấy buồn bực, hồi hộp, lo lắng, táo bón, hay đau đầu chóng mặt, đau mỏi lưng.

CHỨNG MẤT NGỦ SAU SINH CON PHẢI LÀM SAO?

  Để chấm dứt tình trạng mất ngủ sau khi sinh, chị em có thể áp dụng một số bài thuốc sau:

  1. Phục thần, táo nhân sao, đan sâm, đương quy: sắc uống.

  2. Liên tâm, sinh thảo quyết minh, hoè hoa: sắc uống.

  3. Hạt táo chua giã nhỏ, đun sôi kỹ với nước, dùng nước này uống hằng ngày trước khi đi ngủ sẽ giúp chị em có được giấc ngủ ngon và sâu hơn, vì tinh dầu trong hạt táo có tác dụng dưỡng não, an thần.

  4. Lấy củ mài sao vàng, hạt sen để cả tim (sao), lá dâu, long nhãn, áo nhân (sao), lá vông, bá tử nhân mỗi sắc uống mỗi ngày. Bài thuốc này chủ trị mất ngủ do làm việc quá sức hoặc suy nghĩ lo âu căng thẳng, kèm theo là biểu hiện hay hốt hoảng, tim hồi hộp, hay quên, thấp thỏm lo âu, chân tay mỏi rũ, ăn uống kém, sắc da không tươi nhuận, cả đêm không ngủ được hoặc lúc ngủ lúc thức, hay nằm mơ, dễ tỉnh giấc.

  5. Dùng đậu xanh và đường phèn nấu kỹ với nước, dùng khi còn nóng, khi dùng có thể cho thêm chút sữa. Món canh này thích hợp với những ai mất ngủ lâu ngày hoặc thường xuyên làm việc căng thẳng.

  6. Mắc cỡ (trinh nữ) có tên khoa học là Mimosa pudica, họ Mimosaceae, mọc hoang khắp nơi. Theo tài liệu cổ, mắc cỡ có vị ngọt, se, tính hơi hàn, ít độc, tác dụng an thần, làm dịu thần kinh, giảm đau, long đàm, chống ho, hạ nhiệt, tiêu viêm, lợi tiểu. Dân gian thường dùng nước sắc của cây mắc cỡ hoặc phối hợp với một số vị khác chữa mất ngủ sau khi sinh.

Có thể chữa mất ngủ sau sinh bằng cây trinh nữ

  Nếu như chứng mất ngủ đã phát triển đến giai đoạn nặng, dùng thảo dược vẫn không đạt hiệu quả thì chị em cũng đừng lo, hãy đến ngay với Phòng khám Y học cổ truyền Sài Gòn.

  Với đội ngũ chuyên gia hùng hậu, sở hữu nhiều phương thuốc gia truyền độc đáo và hiệu quả, chứng mất ngủ sau khi sinh của chị em sẽ bị đẩy lui ngay. Phòng khám là cơ sở Đông y hàng đầu, liên tục nằm trong top các thương hiệu uy tín, nên chị em có thể yên tâm khi lựa chọn chúng tôi.

  Vui lòng nhấp ngay khung chat để trao đổi với bác sĩ hoặc đặt lịch thăm khám!

Thông tin liên hệ khám bệnh, điều trị bệnh:
Bác sĩ đông y
Địa chỉ: 1061b Cách Mạng Tháng 8, P.7, Q.Tân Bình, TP.HCM
Số điện thoại: 02862-860-111 Sau 20 h gọi sdt ‭098 6177732
Giờ làm việc: 8h00 - 20h00
Chỉ một địa chỉ duy nhất không có chi nhánh