Nhiều người thường xuyên gặp phải tình trạng đau mỏi vai gáy, đau vai gáy cổ nhưng không biết lý do vì sao. Nói cách khác, bị đau mỏi vai gáy, đau vai gáy cổ là bệnh gì? Phòng khám Y học cổ truyền Sài Gòn sẽ giúp các bạn giải đáp qua bài viết sau đây.

BỊ ĐAU MỎI VAI GÁY, ĐAU VAI GÁY CỔ LÀ BỆNH GÌ?

  Đau mỏi vai gáy, đau vai gáy cổ không phải tình trạng gì xa lạ. Đa số người bệnh thường chủ quan mà không hề biết rằng, đây chính là dấu hiệu của nhiều bệnh nguy hiểm liên quan đến xương khớp. Nếu không chữa trị kịp thời thì sẽ gây ra những biến chứng nặng nề, dẫn tới teo cơ hoặc tàn phế.

  Phòng khám Y học cổ truyền Sài Gòn xin “điểm mặt” các nguyên nhân gây ra đau mỏi vai gáy và đau vai gáy cổ:

   Bệnh xương khớp: Đau mỏi vai gáy, đau vai gáy cổ là triệu chứng báo hiệu các tổn thương xương khớp như thoái hóa đốt sống cổ, loãng xương, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, dính khớp bả vai, vẹo cột sống cổ,… Các bệnh này nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời sẽ vô cùng nguy hiểm, vì người bệnh có thể mất khả năng vận động.

   Nguyên nhân cơ học: Đây được xem là nguyên nhân phổ biến nhất, trong số đó, các thói quen như ngồi sai tư thế, ít vận động hay lao động quá sức là “thủ phạm” trực tiếp gây ra tình trạng đau mỏi vai gáy và đau vai gáy cổ.

Ngồi sai tư thế là nguyên nhân dễ gây ra đau nhức

  Bên cạnh đó, thường xuyên ngủ nghiêng, gối đầu cao, các trường hợp ngồi điều hòa, ngồi quạt hay tắm muộn thì tình trạng đau mỏi vai gáy và đau vai gáy cổ cũng xảy ra, do lượng oxy đưa tới máu suy giảm, khí huyết bị ứ trệ.

   Tuổi tác: Thông thường, từ tuổi trung niên trở đi, quá trình lão hóa bắt đầu, các mạch máu bị giảm tính dẻo dai và đàn hồi, nguy cơ mắc bệnh cũng tăng cao. Tuy nhiên, đau mỏi vai gáy và đau vai gáy cổ đang có xu hướng trẻ hóa.

   Thời tiết: Thời tiết cũng là nguyên do khiến cho vùng vai, gáy, cổ bị mỏi và đau nhức. Khi thời tiết thay đổi, nóng lạnh đột ngột, khí huyết dễ ứ trệ, oxy cung cấp cho máu bị suy giảm, gây thiếu máu cục bộ và dẫn tới các cơn đau nhức.

  Như vậy, ngoài các bệnh về xương khớp, đau mỏi vai gáy, đau vai gáy cổ còn xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Chúng ta cần nhận biết đầy đủ mọi yếu tố nguy cơ, có vậy mới phòng tránh bệnh hiệu quả.

ĐAU MỎI VAI GÁY, ĐAU VAI GÁY CỔ: PHÒNG TRÁNH VÀ XỬ LÝ THẾ NÀO?

  Bác sĩ Nguyễn Thùy Ngoan, trưởng khoa Xương khớp của Phòng khám Y học cổ truyền Sài Gòn, khuyên các bạn nên phòng ngừa đau mỏi vai gáy và đau vai gáy cổ ngay từ sớm.

  Cụ thể là áp dụng các biện pháp như sau:

   Khi ngồi hay đứng đều phải đúng tư thế.

   Không làm việc quá lâu tại bàn giấy, cứ mỗi 30 phút nên dừng lại để thực hiện các động tác vận động cột sống cổ, vai và tay.

   Giữ cổ luôn thẳng, không cúi gập cổ quá lâu. Khi ngủ chỉ gối đầu cao khoảng 10 cm.

   Không bẻ hay lắc cổ kêu răng rắc, bởi nếu đĩa đệm đã bị thoái hóa gây mỏi cổ, khi bẻ hoặc vặn sẽ tạo đà cho đĩa đệm thoát vị ra ngoài và làm bệnh thêm trầm trọng.

   Khi bị đau mỏi vai gáy và đau vai gáy cổ, người bệnh nên nghỉ ngơi, hạn chế vận động, bổ sung những khoáng chất tốt cho cơ thể như calci, kali và các vitamin B, C, E, đồng thời xoa bóp để tăng cường máu đến cơ bắp.

  Mặt khác, nếu cơn đau đã trở nên nghiêm trọng, người bệnh cần đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và điều trị hiệu quả.

Phòng khám Y học cổ truyền Sài Gòn là cơ sở chữa trị bệnh xương khớp hiệu quả

  Hiện tại, Phòng khám Y học cổ truyền Sài Gòn chính là cơ sở điều trị bệnh xương khớp hàng đầu. Bằng các bài thuốc thảo dược từ thiên nhiên, rất công hiệu nhưng an toàn và lành tính, kết hợp với một số phương pháp vật lý trị liệu, tình trạng đau mỏi vai gáy và đau vai gáy cổ sẽ nhanh chóng bị đẩy lùi.

  Nếu bạn đang cần được tư vấn sức khỏe hoặc có nhu cầu khám chữa bệnh, xin vui lòng liên hệ qua khung chat, chúng tôi sẽ hỗ trợ ngay lập tức.

Thông tin liên hệ khám bệnh, điều trị bệnh:
Bác sĩ đông y
Địa chỉ: 1061b Cách Mạng Tháng 8, P.7, Q.Tân Bình, TP.HCM
Số điện thoại: 02862-860-111 Sau 20 h gọi sdt ‭098 6177732
Giờ làm việc: 8h00 - 20h00
Chỉ một địa chỉ duy nhất không có chi nhánh