Trong cơ thể gan được ví như “nhà máy năng lượng hóa học” bởi nó có nhiệm vụ chế biến và lọc tất cả những gì mà chúng ta hấp thụ vào cơ thể. Không chỉ vậy nó còn làm nhiệm vụ chuyển hóa các chất trong cơ thể để đảm bảo hoạt động của toàn bộ cơ thể. Chính vì vậy nên gan bị áp lực nặng và rất dễ mắc bệnh trong đó có bệnh gan nhiễm mỡ. Với người bị bệnh gan nhiễm mỡ nên ăn gì kiêng gì?

Gan nhiễm mỡ là gì?

   Gan nhiễm mỡ và bệnh lý rất dễ gặp ở gan và gây ra nhiều nguy hiểm cho sức khỏe người bệnh. Gan nhiễm mỡ tức là hiện tượng lượng mỡ tích tụ lại trong gan vượt quá 5% trọng lượng gan.

   Người bị gan nhiễm mỡ thường mắc kèm theo các bệnh khác như tiểu đường, tăng huyết áp, béo phì… Bất cứ ai cũng có thể bị mắc bệnh gan nhiễm mỡ nếu như có chế độ ăn uống không khoa học, béo phì, lười vận động.

Gan nhiễmlà hiện tượng lượng mỡ tích tụ lại trong gan vượt quá 5% trọng lượng gan

Gan nhiễmlà hiện tượng lượng mỡ tích tụ lại trong gan vượt quá 5% trọng lượng gan

Nguyên nhân dẫn đến gan nhiễm mỡ

  Theo các bác sĩ chuyên khoa cho biết, tình trạng gan nhiễm mỡ do rất nhiều nguyên nhân gây ra, cụ thể như:

   Do chế độ ăn uống không hợp lý, dư thừa chất béo.

  ✣ Do lười vận động, ngồi nhiều hoặc tinh thần suy nhược.

  ✣ Gan nhiễm mỡ cũng có tính di truyền nếu như trong gia đình có nhiều người béo phì.

  ✣ Bệnh có thể hình thành do sử dụng nhiều bia rượu hoặc nhiễm chất hóa học.

  ✣ Bệnh cũng có thể do nội tiết cơ thể, bị mắc bệnh tiểu đường hoặc do mắc viêm gan B, C.

  ✣ Do tác dụng phụ của một số loại thuốc dẫn đến gan nhiễm mỡ.

Chế độ ăn uống là nguyên nhân chính gây gan nhiễm mỡ

Chế độ ăn uống là nguyên nhân chính gây gan nhiễm mỡ

Người bị gan nhiễm mỡ nên ăn gì?

  Chế độ ăn uống đối với người bị bệnh gan nhiễm mỡ rất quan trọng bởi đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này. Do đó, khi bị bệnh nên cân nhắc đến độ dinh dưỡng để tránh bệnh phát triển nặng hơn.

  Người bị bệnh gan nhiễm mỡ nên ăn các loại thực phẩm sau:

  ➣ Ăn nhiều rau củ quả: Các loại rau củ quả chứa rất nhiều vitamin, chất xơ rất tốt cho cơ thể và đặc biệt với người bị gan nhiễm mỡ. Nó sẽ giúp hạ cholesterol trong máu cũng như thế bào gan tốt hơn. Mọi người có thể ăn ngô, nấm hương, lá sen, cần, cải cúc, rau muống, mướp đắng… đều rất tốt cho người bị gan nhiễm mỡ.

Người bị gan nhiễm mỡ nên ăn nhiều trái cây, rau củ quả

Người bị gan nhiễm mỡ nên ăn nhiều trái cây, rau củ quả

  ➣ Nên ăn dầu thực vật: Bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ nên tránh ăn mỡ động vật thay vào đó hãy sử dụng dầu thực vật vì nó chứa acid béo không no sẽ tốt hơn cho sức khỏe.

  ➣ Cá tươi, nhộng tằm: Một trong những thực phẩm mà người bị bệnh gan nhiễm mỡ nên ăn đó là cá tươi, nhộng tằm. Thực phẩm này giúp hạn chế mỡ trong gan, củng cố chức năng của gan tốt hơn.

  ➣ Các loại trái cây: Ngoài những thực phẩm trên thì bệnh nhân cũng nên ăn nhiều hoa quả trái cây mà điển hình là bưởi, cam, chanh và táo. Tất cả đều chứa nhiều dinh dưỡng, chất xơ với tác dụng làm hạ hàm lượng mỡ trong gan rất tốt.

Người bị gan nhiễm mỡ nên kiêng ăn gì?

  Bệnh nhân khi mắc bệnh gan nhiễm mỡ nên tuân thủ chế độ ăn uống khoa học và theo hướng dẫn của bác sĩ. Bên cạnh việc sử dụng thuốc cũng nên kiêng ăn các loại thực phẩm sau:

  ✥ Hạn chế ăn mỡ động vật: Mỡ động vật là một nguồn thực phẩm không tốt cho người bị gan nhiễm mỡ, nếu ăn vào sẽ làm tăng lượng mỡ cho nên cần phải hạn chế và tránh loại thực phẩm này.

Không nên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều cholesterol

Không nên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều cholesterol

  ✥ Kiêng ăn đồ ăn nhiều cholesterol: Trong lòng (nội tạng động vật) có rất nhiều cholesterol cho nên người bệnh nên tránh ăn cho dù rất thích cũng không nên ăn nếu không muốn tình trạng bệnh nặng thêm. Ngoài ra, cũng không nên ăn da động vật, lòng đỏ… vì chúng chứa nhiều cholesterol sẽ không tốt.

  ✥ Không nên ăn nhiều thịt: Thịt cũng là một trong những thực phẩm mà người bị gan nhiễm mỡ nên kiêng ăn nhất là thịt đỏ vì khi vào cơ thể nó khiến gan phải hoạt động nhiều hơn.

  ✥ Không uống rượu bia, chất kích thích: Bệnh nhân đang bị mắc bệnh gan nhiễm mỡ cần phải tránh xa bia rượu, chất kích thích nếu không muốn tình trạng bệnh trở nặng hơn. Việc tiếp tục sử dụng các chất này sẽ dễ dẫn đến xơ gan, ung thư gan cực kỳ nguy hiểm.

  Xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học sẽ giúp quá trình chữa trị bệnh gan nhiễm mỡ trở nên hiệu quả và đảm bảo kết quả tốt nhất. Không phải chỉ khi mắc bệnh mới chú ý đến ăn uống mà hãy tập thói quen ăn uống khoa học ngay từ bây giờ. Đừng để đến khi mắc bệnh mới chỉnh sửa đôi khi đã quá muộn.

Điều trị gan nhiễm mỡ ở đâu?

  Những bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ nếu đang tìm kiếm một địa chỉ khám và điều trị bệnh uy tín hãy đến với Phòng khám Y học Cổ truyền Sài Gòn. Đây là phòng khám uy tín, chất lượng và nhận được đánh giá cao từ rất nhiều bệnh nhân.

Điều trị gan nhiễm mỡ tại YHCT Sài Gòn

Điều trị gan nhiễm mỡ tại YHCT Sài Gòn

   Phòng khám được xây dựng bởi đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi, hơn 35 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực khám và chữa bệnh. Các bác sĩ cũng không ngừng trau dồi kiến thức, kinh nghiệm để đảm bảo kết quả khám chữa bệnh tốt nhất cho bệnh nhân.

  ➤ Là một phòng khám chuyên về y học cổ truyền nên các phương pháp mà phòng khám áp dụng đều mang lại sự an toàn cho bệnh nhân. Tất cả các loại thuôc sử dụng cũng là thảo dược trong tự nhiên nên đảm bảo an toàn nhưng vẫn mang lại hiệu quả cao.

  ➤ Bệnh nhân có thể yên tâm hoàn toàn khi đến khám chữa bệnh tại đây bởi tất cả đều là bác sĩ Việt Nam có bằng cấp và đã được Sở Y tế cấp phép hoạt động.

  Mọi thắc mắc bệnh nhân có thể gọi vào Hotline 02862-860-111 để được hỗ trợ tốt nhất.

Thông tin liên hệ khám bệnh, điều trị bệnh:
Bác sĩ đông y
Địa chỉ: 1061b Cách Mạng Tháng 8, P.7, Q.Tân Bình, TP.HCM
Số điện thoại: 02862-860-111 Sau 20 h gọi sdt ‭098 6177732
Giờ làm việc: 8h00 - 20h00
Chỉ một địa chỉ duy nhất không có chi nhánh